2014/10/19

沿線住民さんに本日のコースを記録していただきました。ありがとうございます。

またインターバルトレーニングやりましょう。

2014/10/11

栃木からのゲストをお迎えして常連さんと。

レイクタウンを出発し、越谷東中学から元荒川沿いを歩いてレイクタウンへ。

ピスタチオの差し入れありがとうございました。

20141004

お二人のゲストとお決まりのコース。

2014/10月は、4日土曜、11日土曜、19日日曜、25日土曜です。

講習会というよりもノルデックウォーキングを楽しんでいただければと考えております。

初めての方には、もちろんレクチャー致します。

1.集合場所 越谷レイクタウン駅の北口ロータリー付近
2.集合時間 9時30分 この時間に変更します。
3.終了時間 11時30分頃
4.参加費なし。
5.レンタルポールあり(無料、事前にご連絡ください)
6.参加条件 4～6kmを元気に歩ける方.
7.飛び入り参加可 ポールは必ずご持参下さい。
8.傷害保険 ご自身でご加入下さい。
9.水分、帽子等の歩く準備をお願いします。

2014/09/27

遠く千葉からのゲストをお迎えして、常連さんのお二人と。

水難救助の訓練のようでした。ヘリも飛んでましたね。

2014/09/21

今日も越谷市民球場まで。

沿線住人さん、 連日のご参加ありがとうございます。

2014/09/20

お二人のゲストと。