2014/10/19

沿線住民さんに本日のコースを記録していただきました。ありがとうございます。

またインターバルトレーニングやりましょう。


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この記事へのコメント

沿線惰眠
2014年10月21日 21:09
Tabata Protocol 4分コースでお願いします。
沿線住人
2014年10月22日 11:28
4分とは言え、アップからダウンまで(足腰立たない時間も含め)1時間くらい必要ですかね~???

駅前ロータリーで燃えつきそう。
やまちぃ
2014年10月22日 23:46
沿線住人さん

マルエツミーティングの時間が長く取れていいかも。嘘です。
沿線住人
2014年10月23日 13:37
Tabata Protocol とは、ポールがステッキになる事。
棒歩き とは、足が棒になる歩行術。

マルエツは遠いので、駅前コンビニでもOKかな~?
基本的に食事が喉を通るかが問題です。
無言のミーティングになりそう。
やまちぃ
2014年10月26日 08:17
本来のは所詮無理なので、エッセンスをもらいますかねぇ。
沿線住人
2014年10月27日 02:37
賛成!
確かに、負荷が大き過ぎて・・・